Kebugaran
Kehilangan massa otot adalah proses alami yang mulai terjadi setelah usia 30 tahun, dikenal dengan istilah sarcopenia. Bila tidak ditangani, hal ini dapat mengganggu kes
Menjaga berat badan ideal bukan sekadar soal penampilan. Bagi banyak pria, berat badan yang sehat sangat menentukan kualitas hidup, performa harian, dan risiko timbulnya
Mengapa Wanita Harus Angkat Beban!
lifestyle
7 jam lalu
Angkat beban bukan hanya latihan untuk pria. Semakin banyak wanita yang merasakan manfaat besar dari aktivitas ini — mulai dari kekuatan fisik hingga peningkatan kepercay
Musim keduanya sebagai pemain profesional bersama Lakers membawa perkembangan positif bagi Bronny James setelah tahun debut yang penuh tantangan. Perubahan signifikan tid
Memulai perjalanan olahraga bagi pemula yang mengalami obesitas tidak perlu menakutkan. Kunci utama adalah memulai dari aktivitas ringan, membangun konsistensi, dan mengh
Ketika tujuan utama berolahraga adalah untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan, dua pilihan kardio populer yang sering muncul adalah jogging dan Nordic walking. J
Apa Itu Nordic Walking? Mengenal Olahraga Jalan Kaki yang Bakar Kalori Lebih Banyak
lifestyle
26 hari lalu
Berjalan kaki adalah salah satu bentuk olahraga paling mendasar, mudah, dan populer di seluruh dunia. Namun, bagaimana jika ada cara untuk meningkatkan level aktivitas se
Pickleball, Fenomena Olahraga Rakitan Paling Cepat Tumbuh
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Di tengah sorotan masyarakat terhadap olahraga tradisional, muncul tren baru pickleball, olahraga raket simpel yang sedang viral di Eropa dan Amerika. Popularitasn
Konten Fitness Tiktok Memperburuk Kesehatan Mental? Berikut Faktanya!
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Sebuah temuan studi dari para ilmuwan di Universitas Flinders Australia, melihat bagaimana konten kebugaran yang ditayangkan di Tiktok dapat menjadi salah penyebab muncul
Pola Hidup Sehat yang Wajib Dicoba Sebelum Terlambat
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Menerapkan pola hidup sehat sejak dini memiliki arti penting tidak hanya untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit, tetapi juga untuk menjaga kesejahteraan mental.
Tips Tetap Fit Meski Jadwal Padat
lifestyle
2 bulan lalu
Gaya hidup perkotaan sering kali membuat seseorang terjebak dalam rutinitas padat dan kurang memperhatikan kesehatan. Polusi, waktu yang terbatas, dan pilihan makanan cep
Di era kerja digital dan belajar daring, duduk berjam-jam sudah menjadi bagian dari rutinitas banyak orang. Tanpa disadari, kebiasaan ini bisa menyebabkan tubuh cepat lel
Terpopuler
Perahu Layar Sangiang Bima, Tradisi Budaya yang Sarat Dengan Nilai Spiritual dan Mistis
peristiwa
5 Agu 2025
Festival Sangiang Api (FSA) tahun 2025 sukses digelar. Pesta rakyat tahunan yang digelar di Desa Sangiang Kecamatan Wera Kabupaten Bima, NTB itu berakhir Minggu malam, 3
Dugaan Bisnis Rokok Ilegal Berlanjut, Polres Sampang: Aipda H Sudah Kami Panggil untuk Dimintai Keterangan!
peristiwa
5 Agu 2025
Polres Sampang terus mendalami dugaan keterlibatan oknum anggota Polsek Robatal, Aipda H dalam bisnis rokok ilegal. Pemeriksaan terhadap Aipda H dilakukan guna mencari bu
Selama bertahun-tahun, susu dianggap sebagai solusi alami untuk mengatasi gejala sakit maag atau heartburn. Rasanya yang dingin dan teksturnya yang lembut membuat banyak
Pilihan Camilan Terbaik untuk Pelari
lifestyle
5 Agu 2025
Pelari membutuhkan bahan bakar yang tepat agar tubuh tetap bertenaga, tidak cepat lelah, dan mampu pulih dengan baik. Camilan bukan sekadar pengganjal lapar, melainkan ba
Ingin Kuliah S1 Gratis? Ini Beasiswa Dalam Negeri yang Dibuka Agustus hingga Desember
lifestyle
5 Agu 2025
Bagi kamu yang ingin kuliah tanpa beban biaya, ada program beasiswa S1 dalam negeri resmi dari pemerintah dan LPDP yang pendaftaran dan seleksinya aktif dari sekitar Agus
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Temukan 15 ide jualan makanan anak-anak yang menarik dengan modal hanya Rp100 ribu. Lengkap dengan bahan dan cara membuatnya secara singkat, cocok untuk usaha kecil.
7 HP Snapdragon dengan Kamera Zeiss Terbaik 2025: Cocok Buat Gaming, Hasil Foto Setara DSLR!
hp
5 Agu 2025
Inilah 7 HP dengan Snapdragon dan kamera Zeiss terbaik di tahun 2025, mulai dari vivo hingga Sony. Cocok untuk fotografi mobile, maupun gaming maksimal.
Menteri Imipas, Agus Andrianto menyebut akan mengajukan amnesti ke Presiden Prabowo. Kemungkinan akan ada tahap berikutnya terkait pemberian amnesti itu
Rizky Alatas tengah menjadi sorotan usai unggahannya di akun Thread Instagram miliknya viral dan diduga kuat menyindir aktris sekaligus model Erika Carlina.
TERPOPULER: Pratama Arhan Hapus Foto Pernikahan, Marahnya Andre Taulany Anak Jadi Saksi di Sidang Cerai
Showbiz
5 Agu 2025
Pratama Arhan yang keciduk menghapus foto-foto pernikahan di Instagramnya, menarik perhatian banyak pembaca. Berita ini pun langsung melesat di deretan terpopuler.
Lima pesawat bomber terbesar di dunia ini bisa bawa rudal nuklir lintas benua. Intip spesifikasi gahar Tu-160, B-52, Tu-95, dan lainnya di sini!
Daftar 8 wanita paling menakjubkan di dunia 2025, termasuk Bella Hadid yang vokal dukung Palestina. Cantik, berbakat, dan penuh pengaruh!
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Bintang NBA Damian Lillard mengambil peran tak terduga setelah dipastikan bergabung dengan almamaternya, Weber State University, sebagai General Manager (GM). Pengumuman
Setelah sepuluh musim gemilang bersama Tottenham Hotspur, kapten klub, Son Heung-min, telah secara resmi mengumumkan kepergiannya. Di usianya yang ke-33 dan setelah memb
Inter Miami memberikan pernyataan resmi terkait kondisi megabintang mereka, Lionel Messi, yang mengalami cedera kaki dalam pertandingan terakhir. Klub menyebut cedera ter