Jalan Kaki
Aktivitas fisik seperti berjalan maupun berlari, keduanya dapat memberikan manfaat yang baik untuk tubuh. Selain itu, CDC juga merekomendasikan bahwa setiap orang perlu m
Jalan kaki adalah olahraga praktis dan tersedia bagi semua kalangan. Tapi berapa banyak kalori yang sebenarnya terbakar saat berjalan? Jawabannya tergantung pada beberapa
Simak! 4 Olahraga Low-Impact yang Aman dan Efektif untuk Penderita Obesitas
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Obesitas atau kelebihan berat badan bukan hanya masalah penampilan, tetapi juga dapat memicu berbagai penyakit serius. Bagi penderita obesitas, menurunkan ber
Langkah Awal Olahraga untuk Pemula dengan Kelebihan Berat Badan
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Memulai perjalanan olahraga bagi pemula yang mengalami obesitas tidak perlu menakutkan. Kunci utama adalah memulai dari aktivitas ringan, membangun konsistensi, dan mengh
Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari untuk Kesehatan
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Gaya hidup modern yang serba cepat dan penuh kesibukan membuat banyak orang merasa sulit menyediakan waktu untuk berolahraga. Padahal, terdapat satu jenis aktivitas fisik
Mau Hidup Lebih Panjang? Jalan 7.000 Langkah Sehari Bisa Jadi Kuncinya
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Tidak perlu olahraga berat atau biaya mahal, cukup berjalan kaki 7.000 langkah per hari bisa melindungi Anda dari berbagai penyakit serius. Itulah temuan penting dari pen
Sepatu Nyaman untuk Jalan Kaki Jauh
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Kamu lebih sering melakukan aktivtias kamu dengan berjalan kaki? Berjalan kaki akan lebih nyaman jika kamu menggunakan Sepatu yang cocok, Sepatu untuk jalan kaki harus n
Jangan Kaget, Ternyata Manfaat Jalan Kaki Sebanyak Ini Lho!
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Berbicara tentang olahraga, jalan kaki tentu menjadi salah satu aktivitas yang sangat bermanfaat bagi tubuh dan merupakan gaya hidup sehat yang patut Anda terapkan.
Anda mungkin sudah tertarik dengan berbagai manfaat Nordic walking, mulai dari efektifitasnya dalam membakar kalori hingga keamanannya untuk sendi. Namun, seringkali ada
Jalan kaki di pagi hari bukan hanya kegiatan sederhana, tetapi juga menjadi gaya hidup sehat yang kini makin diminati. Banyak orang mulai menjadikan aktivitas ini sebagai
Jika Anda masih ragu untuk mulai rutin berolahraga, kini saatnya berubah. Sebuah studi komprehensif dari University of Queensland, Australia, mengungkap bahwa orang dewa
Salah satu tantangan terbesar saat ingin memulai rutinitas olahraga baru adalah menemukan lokasi yang tepat. Terutama untuk aktivitas seperti Nordic walking yang membutuh
Terpopuler
Di tengah gempuran modernisasi, Rumoh Aceh masih berdiri tegak sebagai simbol kearifan lokal yang menyimpan cerita panjang sejarah, budaya, dan spiritualitas masyarakat A
Polemik status kepemilikan lahan seluas 305,9 hektar yang masih berstatus quo di wilayah Kecamatan Wongsorejo segera berakhir. Lahan yang selama ini ditumbuhi oleh ribuan
Papua Barat dikenal sebagai surga eksotis di ujung timur Indonesia. Kekayaan alam, budaya, dan keramahannya menjadi magnet bagi wisatawan yang mendambakan pengalaman berb
Menjelang musim panen padi, warga Dusun Widodaren Kidul, Desa Widodaren, Ngawi,
punya cara unik untuk mengungkapkan rasa syukur. Mereka melaksanakan tradisi Methil,
Digitalisasi Bansos Nasional Dimulai di Banyuwangi, Catat Mekanisme Daftarnya!
peristiwa
19 Sep 2025
Kabupaten Banyuwangi dipilih sebagai pilot project percontohan digitalisasi bantuan sosial (bansos) nasional. Program terbaru pemerintah pusat itu mulai uji coba pendafta
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Kulit penis kering atau iritasi bisa disebabkan sabun, alergi, hingga penyakit kulit. Kenali penyebab, gejala, dan cara mengatasinya agar tetap sehat.
Drone asal China, DJI resmi meluncurkan Mini 5 Pro dengan kamera 1 inci 50 MP, baterai hingga 52 menit, fitur LiDAR, dan harga mulai Rp12 juta di Indonesia.
Menkeu Purbaya Respons KPK soal Potensi Kredit Fiktif Rp200 T: Kalau Ketahuan, Tangkap!
Bisnis
20 Sep 2025
Purbaya menegaskan dana Rp200 triliun yang baru disalurkan ke Himbara itu akan dikelola melalui mekanisme bisnis andalan masing-masing ban
Terpopuler: Wasit VAR Sivakorn Pu-Udom 'Ancam' Timnas Indonesia, Ijazah Erick Thohir Aman?
Sport
20 Sep 2025
Berita mengenai wasit VAR asal Thailand, Sivakorn Pu-Udom yang ditunjuk untuk duel Timnas Indonesia melawan Irak di Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia menjadi buruan
Fenomena “Stop Tot Tot Wuk Wuk” viral di media sosial. Gerakan ini lahir dari protes publik terhadap mobil berstrobo ilegal yang kerap arogan di jalan raya.
Viral! Mahasiswa KKN Unika Santu Paulus Ruteng Ditempatkan di Bangunan Bekas Kandang Ayam
Berita
20 Sep 2025
Viral di media sosial, sekelompok mahasiswa Universitas Katolik Santu Paulus Ruteng yang tengah menjalani Kuliah Kerja Nyata (KKN) di Kabupaten Manggarai, NTT.
Kabar pembelian jet tempur siluman J-10 Chengdu asal Tiongkok oleh pemerintah Indonesia belakangan ramai diperbincangkan publik, terutama setelah beredar di media sosial.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Di tengah gempuran modernisasi, Rumoh Aceh masih berdiri tegak sebagai simbol kearifan lokal yang menyimpan cerita panjang sejarah, budaya, dan spiritualitas masyarakat A
Banjir Bandang Meluluhlantakkan Jembatan Teko, Ekonomi dan Sekolah Warga Terhenti
peristiwa
19 Sep 2025
Derasnya banjir bandang membuat jembatan penghubung Desa Teko menuju Apitaik, Kecamatan Pringgabaya, ambruk pada Kamis 18 September 2026 malam. Akibatnya, ribuan warga te
Di kaki Gunung Rinjani terdapat desa yang masih menjaga jejak budaya nenek moyang. Desa Sembalun di Lombok Timur dikenal memiliki rumah adat yang khas sekaligus sarat mak