Jalan Kaki
Rutin berjalan kaki selama 30 menit setiap hari dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, mulai dari menjaga jantung, mengontrol berat badan, dan masih banyak lagi.
5 Lokasi Terbaik di Bandung untuk Mencoba Nordic Walking
wisata
sekitar 1 tahun lalu
Bandung, dengan udaranya yang sejuk dan banyaknya taman kota, adalah lokasi yang sangat ideal untuk berolahraga di luar ruangan. Selain lari, ada satu aktivitas yang sema
Jalan Kaki atau Lari, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan Tubuh?
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Aktivitas fisik seperti berjalan maupun berlari, keduanya dapat memberikan manfaat yang baik untuk tubuh. Selain itu, CDC juga merekomendasikan bahwa setiap orang perlu m
Kalori yang Terbakar Saat Jalan Kaki Data, Fakta, dan Cara Maksimalkannya
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Jalan kaki adalah olahraga praktis dan tersedia bagi semua kalangan. Tapi berapa banyak kalori yang sebenarnya terbakar saat berjalan? Jawabannya tergantung pada beberapa
Simak! 4 Olahraga Low-Impact yang Aman dan Efektif untuk Penderita Obesitas
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Obesitas atau kelebihan berat badan bukan hanya masalah penampilan, tetapi juga dapat memicu berbagai penyakit serius. Bagi penderita obesitas, menurunkan ber
Langkah Awal Olahraga untuk Pemula dengan Kelebihan Berat Badan
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Memulai perjalanan olahraga bagi pemula yang mengalami obesitas tidak perlu menakutkan. Kunci utama adalah memulai dari aktivitas ringan, membangun konsistensi, dan mengh
Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari untuk Kesehatan
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Gaya hidup modern yang serba cepat dan penuh kesibukan membuat banyak orang merasa sulit menyediakan waktu untuk berolahraga. Padahal, terdapat satu jenis aktivitas fisik
Mau Hidup Lebih Panjang? Jalan 7.000 Langkah Sehari Bisa Jadi Kuncinya
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Tidak perlu olahraga berat atau biaya mahal, cukup berjalan kaki 7.000 langkah per hari bisa melindungi Anda dari berbagai penyakit serius. Itulah temuan penting dari pen
Sepatu Nyaman untuk Jalan Kaki Jauh
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Kamu lebih sering melakukan aktivtias kamu dengan berjalan kaki? Berjalan kaki akan lebih nyaman jika kamu menggunakan Sepatu yang cocok, Sepatu untuk jalan kaki harus n
Jangan Kaget, Ternyata Manfaat Jalan Kaki Sebanyak Ini Lho!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Berbicara tentang olahraga, jalan kaki tentu menjadi salah satu aktivitas yang sangat bermanfaat bagi tubuh dan merupakan gaya hidup sehat yang patut Anda terapkan.
Langkah Mudah Membentuk Komunitas Nordic Walking di Sekitar Anda
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Anda mungkin sudah tertarik dengan berbagai manfaat Nordic walking, mulai dari efektifitasnya dalam membakar kalori hingga keamanannya untuk sendi. Namun, seringkali ada
Manfaat Jalan Kaki Setiap Pagi untuk Kesehatan Tubuh dan Mental
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Jalan kaki di pagi hari bukan hanya kegiatan sederhana, tetapi juga menjadi gaya hidup sehat yang kini makin diminati. Banyak orang mulai menjadikan aktivitas ini sebagai
Terpopuler
Keindahan terumbu karang, kejernihan air laut, dan kekayaan biota bawah laut menjadikan Wakatobi sebagai salah satu tujuan wisata bahari penting di Indonesia. Potensi ini
Kepulauan Derawan, Kalimantan Timur, dikenal karena pantai berpasir putih, air laut jernih, terumbu karang, dan beragam satwa laut. Namun, kehidupan perairan tidak berhen
Belajar Siklus Air Sambil Bermain di Waterpark
wisata
18 Okt 2026
Wisata keluarga tidak harus berhenti pada permainan dan hiburan. Melalui pendekatan yang tepat, taman rekreasi air dapat menjadi ruang belajar untuk mengenalkan hidrologi
Indonesia memiliki sejarah panjang sebagai bangsa maritim. Laut dan sungai menjadi jalur perdagangan, sumber penghidupan, serta penghubung antardaerah. Sejarah itu terlih
Suasana pagi di perairan Lovina, Kabupaten Buleleng, Bali, menawarkan pengalaman wisata yang berbeda. Ketika matahari mulai muncul di cakrawala, wisatawan dapat berlayar
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: Ancelotti Kritik Calvin Verdonk, Ranking AFC Indonesia usai Borneo FC Masuk 8 Besar
Bola
23 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola Kamis (22/10/2026): Lille kalah dari Galatasaray, Calvin Verdonk disorot, Como bantai MU, Borneo FC lolos 8 besar, dan solidaritas klub Eropa.
Bawa Timnas Indonesia Juara FIFA ASEAN Cup 2026, Mitchell Baker Dapat Penghormatan Spesial di Amerika
Bola
23 Okt 2026
Prestasi Mitchell Baker bersama Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026 mendapat apresiasi istimewa dari kampusnya, Georgetown University. Kampus yang berkompetisi di NCA
Geger Penembakan di Deli Serdang! Korban Tewas, Pelaku Malah Kecelakaan Saat Kabur
Berita
23 Okt 2026
Polda Sumut mengungkap kasus dugaan penembakan menggunakan senjata api yang menewaskan seorang pria berinisial D di Kecamatan Tanjung Morawa, Kabupaten Deli Serdang.
Bayan Resources buka suara soal transaksi saham dengan Jhonlin Baratama milik Haji Isam dan menegaskan belum menerima informasi perubahan pengendalian.
Usulan Mardani: Yang Terlibat Verifikasi Pencalonan Gibran Tak Dikutsertakan Seleksi KPU
Berita
23 Okt 2026
Ketua Kelompok Fraksi (Kapoksi) PKS Komisi II DPR RI, Mardani Ali Sera memberi usul, agar pihak yang terlibat dalam verifikasi pencalonan Gibran Rakabuming
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Belajar Siklus Air Sambil Bermain di Waterpark
wisata
18 Okt 2026
Wisata keluarga tidak harus berhenti pada permainan dan hiburan. Melalui pendekatan yang tepat, taman rekreasi air dapat menjadi ruang belajar untuk mengenalkan hidrologi
Bali tidak hanya terkenal karena pantai dan ombaknya. Pulau ini juga menjadi tempat berkembangnya industri kreatif yang berkaitan dengan olahraga selancar. Salah satu keg
Keindahan terumbu karang, kejernihan air laut, dan kekayaan biota bawah laut menjadikan Wakatobi sebagai salah satu tujuan wisata bahari penting di Indonesia. Potensi ini