Gaya Hidup Sehat Jadi Kunci Utama Hadapi Perimenopause
- https://www.antaranews.com/berita/5178565/gaya-hidup-sehat-sebaiknya-diterapkan-jelang-masa-menopause
“Kalau dulu obesitas bukan penyakit, sekarang obesitas adalah penyakit. Diobati, jangan hanya dibiarkan saja,” tegas Ida Gunawan.
Ida Gunawan menambahkan bahwa pengobatan obesitas bisa dilakukan dengan memperbaiki komposisi tubuh, menurunkan berat badan secara bertahap, dan menjalani pola hidup sehat di bawah pengawasan dokter.
Terkait terapi hormon menopause, Ida Gunawan menjelaskan bahwa langkah tersebut dapat menjadi pilihan bagi perempuan di bawah usia 60 tahun atau dalam 10 tahun pertama setelah menopause, dengan mempertimbangkan kondisi kesehatan, kebutuhan, serta preferensi pasien.
Meski begitu, Ida Gunawan menegaskan bahwa perubahan gaya hidup sehat tetap menjadi fondasi utama untuk menjaga kualitas hidup perempuan menopause sekaligus mendukung efektivitas terapi yang dijalankan.
