Minuman Herbal yang Ampuh Menurunkan Kolesterol

3. Air Jahe (Ginger Water)



Air jahe mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah

Photo :

• https://www.freepik.com/free-photo/hot-ginger-tea-table_10992266.htm

Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah. Konsumsi air jahe secara rutin dapat meningkatkan metabolisme lemak dan mengurangi risiko gangguan kardiovaskular.

4. Teh Kunyit (Turmeric Tea)



Teh kunyit memperbaiki profil lipid darah dan menjaga fungsi jantung

Photo :

• https://www.freepik.com/free-photo/cup-with-natural-healthy-herbal-tea-made-from-turmeric-honey-spices_10471063.htm

Kunyit mengandung kurkumin yang terbukti memiliki efek menurunkan kolesterol serta memperbaiki kesehatan jantung. Kurkumin bekerja dengan mengurangi peradangan dan stres oksidatif, dua faktor utama dalam perkembangan penyakit jantung.

5. Teh Daun Salam (Bay Leaf Tea)

Halaman Selanjutnya

Daun salam mengandung senyawa yang dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dan tekanan darah. Minuman teh daun salam juga membantu meningkatkan metabolisme lemak dan menjaga kesehatan pembuluh darah.