Sederet Profesi ini Rentan Mengalami Burnout, Kenali Penyebabnya
- https://www.alodokter.com/ciri-ciri-burnout-dan-cara-mengatasinya
1. Bekerja merawat orang lain, seperti di bidang kesehatan, pendidikan, dan pekerjaan sosial.
2. Pekerja yang sering menghadapi situasi traumatis, seperti petugas tanggap darurat.
3. Bekerja di layanan pengantaran instan, upah rendah, jam kerja panjang, paparan cuaca, dan risiko di jalan.
4. Makukan pekerjaan yang berbahaya, seperti penambang batu bara.
5. Bekerja untuk perusahaan yang tidak mematuhi aturan ketenagakerjaan yang adil.
Orang dengan strategi koping yang sehat mungkin mampu bertahan lebih baik dibanding yang tidak memiliki strategi tersebut. Namun, jika tingkat stres tinggi atau berlangsung dalam waktu lama, strategi ini pada akhirnya tetap tidak cukup untuk mencegah burnout.
Perlu diketahui, dampak burnout bisa menjadi sangat serius, sebab dapat memicu gangguan kecemasan, depresi, bahkan kehilangan makna dalam aktivitas sehari-hari. Apabila dibiarkan berlarut, hal ini dapat menurunkan kualitas hidup dan produktivitas.
