5 Minyak Esensial yang Wajib Dibawa saat Traveling, Biar Tetap Relaks!
- https://www.freepik.com/free-photo/essential-oil-peppermint-bottle-with-fresh-green-peppermint_13083106.htm
Lavender sangat direkomendasikan untuk dibawa saat musim liburan karena efektif mengatasi berbagai jenis sengatan. Mulai dari gigitan nyamuk, tawon, hingga sengatan ubur-ubur atau bulu babi saat bermain di pantai.
Oleskan langsung minyak ini pada area yang terkena sengatan dan ulangi setiap 5 menit sampai rasa gatal atau nyeri mereda. Minyak esensial lavender juga berguna untuk meredakan sengatan daun jelatang dan membantu menyembuhkan luka bakar ringan atau kulit yang terbakar matahari, terutama jika dicampurkan dengan minyak nabati seperti minyak calendula atau almond.
Keunggulan lainnya adalah sifat analgesik dan penyembuh kulit yang dimilikinya. Tapi perlu diingat, karena mengandung kamper, minyak ini tidak disarankan untuk ibu hamil, menyusui, dan anak di bawah usia 2,5 tahun. Selain itu, tidak boleh digunakan secara oral.
3. Chamomile
Kalau kamu sering sulit tidur di tempat baru atau merasa cemas selama perjalanan, chamomile adalah minyak esensial yang tepat untuk dibawa. Minyak ini punya efek sedatif alami yang membantu menenangkan pikiran, mengurangi stres, dan memperbaiki kualitas tidur.
Cara menggunakannya pun mudah cukup teteskan dua tetes di bagian dalam pergelangan tangan, lalu hirup dalam-dalam. Kamu juga bisa mengoleskannya ke area ulu hati untuk meredakan rasa tegang di perut akibat stres.
Selain untuk menenangkan mental, chamomile juga bersifat antiinflamasi dan menenangkan kulit. Cocok digunakan untuk kulit yang mengalami iritasi akibat panas, sengatan matahari, atau alergi ringan. Jika mengalami kram perut atau gangguan pencernaan ringan, campurkan dengan minyak pembawa (seperti minyak zaitun atau kelapa) lalu pijat perlahan di area perut.
