Anak Sering Mabuk Perjalanan Saat Naik Mobil? Ini Cara Mencegahnya

Jika menggunakan car seat, pastikan posisinya ergonomis dan tidak membuat kepala anak terlalu menunduk, karena ini bisa memicu rasa pusing.

Beri Asupan Makanan Ringan Sebelum Berangkat

Jangan biarkan anak bepergian dalam keadaan perut kosong, tapi juga hindari memberi makanan berat. Pilih camilan ringan seperti biskuit atau roti sebelum berangkat. Perut yang kosong atau terlalu penuh dapat memperburuk kondisi mabuk naik mobil.

Juga, pastikan anak cukup minum air putih, tapi hindari minuman bersoda atau berkafein karena bisa memperburuk rasa mual.

Jaga Sirkulasi Udara di Dalam Mobil

Udara yang pengap dan bau menyengat di dalam mobil bisa memicu rasa mual lebih cepat. Buka sedikit kaca jendela agar sirkulasi udara berjalan baik atau gunakan AC dengan ventilasi bersih dan segar. Bila perlu, tambahkan aroma terapi yang menenangkan seperti peppermint atau lemon, yang dikenal bisa membantu mengatasi mabuk perjalanan.

Alihkan Perhatian Anak dengan Aktivitas Ringan

Halaman Selanjutnya

Daripada bermain gadget atau membaca buku yang bisa memicu mabuk, lebih baik alihkan perhatian anak dengan aktivitas lain seperti mendengarkan musik, menyanyi, atau bercerita. Anda juga bisa mengajak anak melihat pemandangan sepanjang perjalanan. Aktivitas ringan ini dapat membantu menjaga keseimbangan sistem sensorik anak.