6 Tips Pola Makan Agar Ibadah Haji Tetap Sehat

5. Makan dalam porsi kecil tetapi sering

Makan besar harus dihindari ya. Karna dapat membuat badan menjadi lemas, karn makan dengan porsi besar dapat menyebakan ngantuk. Lebih baik makan sedikit tapi sering.

Hal ini bisa mengganggu stamina dan kenyamanan dalam beribadah. Sebaiknya, makan dalam porsi kecil tetapi lebih sering, sekitar 4 – 5 kali sehari, siapkan sebagai bekal ibadah haji.

6. Bawa camilan sehat