Cara Memulai Hari Senin dengan Semangat dan Pikiran Positif

Dr. Loretta Breuning menjelaskan bahwa self-reward membantu otak membentuk kebiasaan produktif dan sehat (Psychology Today, 2017-03-01).

Senin Adalah Kesempatan Baru, Bukan Awal dari Kehancuran

Hari Senin tidak perlu ditakuti. Dengan persiapan yang matang, pikiran positif, dan kebiasaan sehat, kita bisa menjadikannya hari paling produktif dan menyenangkan dalam seminggu. Yang terpenting adalah memandang Senin bukan sebagai beban, tapi sebagai peluang untuk berkembang, belajar, dan menciptakan versi terbaik dari diri kita.

Senin tak lagi menakutkan jika kita mengubah cara menyambutnya. Awali dengan niat baik, dan lanjutkan dengan tindakan nyata. Karena semangat itu bukan datang dari luar, tapi kita ciptakan dari dalam diri sendiri.