6 Cara Ampuh Mengurangi Bengkak Wajah di Pagi Hari

Kurang tidur bisa membuat wajah tampak lebih bengkak dari biasanya. Bahkan, hanya dua malam tidur yang terganggu sudah bisa memberi efek kurang segar pada wajah. Saat tubuh kekurangan istirahat, peradangan lebih mudah terjadi dan hal tersebut bisa memicu pembengkakan. Itulah sebabnya, tidur yang cukup setiap malam sangat penting untuk membantu tubuh dan wajah tetap segar ketika bangun tidur.

5. Kurangi Konsumsi Alkohol

Konsumsi alkohol dapat menyebabkan pembuluh darah melebar sehingga tampak lebih jelas di bawah kulit dan membuat wajah terlihat bengkak. Apalagi kalau kamu minum dalam jumlah yang banyak, biasanya pembengkakan di area bawah mata sering kali muncul. Selain itu, alkohol juga membuat tubuh kehilangan cairan yang justru bisa memicu penahanan air dan membuat wajah terlihat lebih sembab. Oleh karena itu, mengurangi konsumsi alkohol bisa membantu menjaga wajah tetap segar dan tubuh lebih sehat.