4 Alternatif Susu Sapi yang Sehat & Cocok untuk Berbagai Kebutuhan

Kamis, 14 Agustus 2025 - 11:40 WIB
Oleh :
Ilustrasi Sapi di Rerumputan
Sumber :
  • https://www.freepik.com/free-photo/cows-eating-lush-grass-green-field-front-fuji-mountain-japan_10695438.htm

2. Kadar oat rendah, sehingga kandungan serat lebih sedikit dibanding susu oat murni.

Cocok untuk: Orang yang sedang diet kalori, penderita diabetes ringan, atau yang ingin mengurangi gula harian.

3. So Good Oat Milk

Komposisi: Milled oats minimal 9%, vitamin, kalsium, lesitin kedelai (acidity regulator 332).

So Good termasuk salah satu susu oat dengan kandungan oat cukup tinggi. Produk ini tidak mengandung gula tambahan (unsweetened) dan diperkaya vitamin serta kalsium yang sangat bermanfaat bagi mereka yang tidak mengonsumsi produk hewani. Lesitin kedelai di dalamnya juga diketahui membantu regulasi insulin, sehingga bisa membantu menjaga kestabilan energi.

Kelebihan:

1. Tinggi kalsium dan vitamin tambahan.

2. Unsweetened, lebih aman untuk gula darah.