6 Dampak Mengerikan Kurang Tidur, Dari Kulit Kusam Sampai Jantung Bermasalah!

Rabu, 6 Agustus 2025 - 15:02 WIB
Oleh :
Ilustrasi seorang wanita bermain ponsel hingga larut malam.
Sumber :
  • https://www.pexels.com/photo/photo-of-woman-using-mobile-phone-3367850/

 

Untuk itu, pastikan Anda menjaga pola tidur yang cukup dan berkualitas setiap malam demi kesehatan jangka panjang.