Rahasia Otak Cerdas, Buah-Buahan Peningkat Daya Ingat dan Fokus

Anggur merah kaya akan resveratrol yang menurut RSUD BAnda Aceh, secara khusus melindungi hippocampus, pusat memori otak. Senyawa ini terbukti mampu mencegah penurunan kognitif dengan memperbaiki konektivitas antar sel saraf. Anggur merah dengan kulit gelap mengandung konsentrasi resveratrol tertinggi, sehingga disarankan memilih varietas yang memiliki warna lebih pekat.