Dianggap Sepele, Mengunyah Permen Karet Banyak Manfaat Untuk Tubuh

Kesehatan, VIVA Bali – Permen karet bukan cuma untuk menyegarkan napas atau membersihkan sisa makanan di mulut. Di balik aktivitas sederhana ini, menurut hellosehat.com, tersimpan berbagai manfaat yang mengejutkan baik untuk kesehatan mulut, tubuh, hingga pikiran kamu.

1. Bantu Cegah Gigi Berlubang

Permen karet (khususnya yang bebas gula) dapat mendorong produksi air liur. Air liur ini bekerja meluruhkan sisa makanan, menetralkan asam dari bakteri, dan mengangkut antibodi guna melindungi gigi dari kerusakan. Cukup kunyah permen karet bebas gula selama 20 menit setelah makan untuk mendapatkan manfaatnya. Pilih yang mengandung pemanis aman seperti xylitol, aspartam, sorbitol, atau mannitol.

2. Mengurangi Bau Mulut

Napas tak sedap kerap berasal dari gigi yang membusuk, penumpukan kotoran, dan gas hasil kerja bakteri. Mengunyah permen karet mampu meningkatkan air liur, sehingga membersihkan bakteri dan menjaga kesegaran mulut. Studi dalam Clinical Oral Investigations (2017) menunjukkan xylitol dapat menghambat bakteri penyebab bau mulut seperti Streptococcus dan Lactobacillus.

3. Dukung Fungsi Otak

Kegiatan mengunyah ternyata bisa menstimulasi otak !