Dianggap Sepele, Mengunyah Permen Karet Banyak Manfaat Untuk Tubuh
- https://images.pexels.com/photos/19806486/pexels-photo-19806486.jpeg
7. Tingkatkan Performa Fisik
Dalam studi yang diterbitkan oleh Journal of Exercise Science & Fitness (2021), individu yang mengunyah permen karet saat berjalan menunjukkan langkah lebih panjang dan cepat, serta detak jantung yang meningkat. Ini berarti lebih banyak kalori terbakar, sehingga aktivitas fisik pun lebih optimal.
8. Kurangi Risiko Infeksi Telinga Pada Anak
Koneksi antara mulut dan telinga membuat infeksi mudah menyebar. Penelitian dari BMJ Open (2018) menunjukkan bahwa xylitol dalam permen karet bisa menurunkan risiko infeksi telinga (otitis media) pada anak, karena menghambat bakteri seperti Streptococcus dan Haemophilus.
9. Membantu Proses Berhenti Merokok
Mengunyah permen karet bisa membantu mengatasi gejala putus nikotin seperti kecemasan atau rasa tidak nyaman. Kegiatan ini juga memberi sensasi di mulut yang bisa mengurangi keinginan untuk merokok. Ini sangat bermanfaat dalam proses lepas dari ketergantungan rokok.