Matcha, Si Bubuk Hijau Ajaib Dengan Segudang Manfaat Kesehatan
Jumat, 18 Juli 2025 - 09:35 WIB
Sumber :
- https://www.istockphoto.com/id/foto/tumpukan-bubuk-teh-matcha-hijau-dan-daun-gm978314808-265917451
1. Meningkatkan Kinerja Otak
Kombinasi katekin, kafein, dan L-theanin dalam matcha membantu meningkatkan fokus, daya ingat, serta menjaga kewaspadaan tanpa membuat gelisah.
2. Menunjang Kesehatan Hati
Kandungan antioksidan dan efek antiinflamasi dari matcha bisa membantu melindungi hati dari kerusakan serta menurunkan risiko penyakit seperti hepatitis dan sirosis. Efek detoksifikasi matcha juga turut meringankan beban kerja hati.
3. Sumber Antioksidan Tinggi
Katekin, terutama EGCG, menjadikan matcha sebagai salah satu antioksidan alami yang kuat. Fungsinya melindungi tubuh dari radikal bebas dan stres oksidatif yang dapat memicu penyakit kronis.