Rahasia Diet Sehat, Pilihan Teh Terbaik sebagai Minuman Pembakar Lemak Alami
- https://unsplash.com/id/foto/teh-dituangkan-ke-dalam-cangkir-kaca-_6nGET7bwlQ?utm_content=creditShareLink&utm_medium=referral&utm_source=unsplash
2. Teh Oolong
Proses oksidasi parsial pada teh oolong menghasilkan senyawa theasinensins unik yang secara sinergis bekerja dengan kafein untuk meningkatkan pembakaran lemak hingga 12%. Teh semi fermentasi ini juga mengandung polifenol khusu yang membantu menstabilkan kadar gula darah, mengurangi keinginan ngemil, sekaligus meningkatkan efisiensi penggunaan energi oleh tubuh.
3. Teh Pu-erh
Melalui proses fermentasi mikroba yang panjang, teh pu-erh mengembangkan statin alami dan senyawa bioaktif yang secara signifikan menurunkan trigliserida dan kolesterol LDL. Kandungan teh diet yang berasal dari Yunnan ini juga mengandung enzim pencernaan yang memperlancar metabolisme lemak sekaligus mendetoksifikasi hati dari akumulasi lipid berlebih.
4. Teh Putih
Sebagai teh yang paling sedikit mengalami pemrosesan, daun teh putih mempertahankan kadar methylxanthines dan katekin tertinggi yang secara efektif menghambat diferensiasi sel lemak baru (adipogenesis). Antioksidan alaminya yang kuat bekerja pada tingkat seluler untuk mengurangi inflamasi penyebab resistensi leptin.