Meningkatkan Imunitas dengan Tanaman Obat, Berbagai Fungsi dan Cara Penggunaannya

Meskipun tanaman obat menawarkan banyak manfaat, penting untuk menggunakannya dengan bijak dan bertanggung jawab.

Dosis: Selalu ikuti dosis yang direkomendasikan. Dosis berlebihan tidak selalu berarti lebih baik dan justru bisa menimbulkan efek samping.

Interaksi Obat: Beberapa tanaman obat dapat berinteraksi dengan obat resep. Jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu atau memiliki kondisi medis kronis, konsultasikan dengan dokter atau apoteker sebelum menggunakan tanaman obat.

Kualitas Produk: Pastikan Anda mendapatkan produk tanaman obat dari sumber yang terpercaya untuk menjamin kualitas dan kemurniannya.

Gaya Hidup Sehat: Tanaman obat adalah penunjang, bukan pengganti gaya hidup sehat. Tetap penting untuk menjaga pola makan bergizi seimbang, cukup tidur, rutin berolahraga, dan mengelola stres untuk sistem kekebalan tubuh yang optimal.