Tanda Kamu Butuh Me Time dan Cara Mengatasinya

Jumat, 20 Juni 2025 - 22:24 WIB
Oleh :
Me time bisa jadi bentuk self-care terbaik
Sumber :
  • https://www.claritychi.com/blog/importance-of-me-time

 

-  Membaca buku favorit tanpa gangguan

 

-  Mendengarkan musik sambil berbaring

 

- Journaling atau menulis catatan harian

 

- Jalan kaki di pagi hari