Tanda Kamu Butuh Me Time dan Cara Mengatasinya

Jumat, 20 Juni 2025 - 22:24 WIB
Oleh :
Me time bisa jadi bentuk self-care terbaik
Sumber :
  • https://www.claritychi.com/blog/importance-of-me-time

 

 

2. Sulit Fokus dan Mudah Lupa
Me time membantu otak “istirahat” sejenak dari segala distraksi. Tanpanya, kamu bisa merasa tidak produktif meskipun bekerja terus-menerus.

 

 

 

3. Merasa Hampa atau Tidak Termotivasi
Kehilangan semangat melakukan hal-hal yang biasa kamu sukai juga bisa jadi tanda kamu butuh waktu sendiri.