Ga ribet, Aktivitas Simpel Ini Efektif Turunkan Berat Badan!

Selasa, 17 Juni 2025 - 22:09 WIB
Oleh :
Berjalan kaki selama 10 menit bisa bantu menurunkan berat badan
Sumber :
  • humanmade/istockphoto

 

 

 

Perbedaan Tren Olahraga Ekstrem Vs Jalan Kaki

 

Dibandingkan dengan jalan kaki, potensi olahraga ekstrem dapat berpotensi menimbulkan cedera pada tubuh. Sebaliknya, mengambil langkah sederhana secara konsisten lewat jalan kaki mengurangi resiko cedera pada tubuh.