Wajib Tahu! Berikut 5 Kunci Utama Tetap Awet Muda ala Dokter Korea

4. Perbanyak Makan Salad, Buah-Buahan serta Sayuran

Kandungan serat dan air yang ada di dalam salad, seringkali membuat tubuh akan merasa kenyang lebih lama. Membuat semangkuk salad dengan minyak zaitun di pagi hari, dapat memulai awal hari dengan gaya hidup sehat yang dibutuhkan oleh tubuh.