Lebih dari Sekadar Haus, Ini Manfaat Ajaib Air Putih untuk Tubuhmu

Senin, 9 Juni 2025 - 20:49 WIB
Oleh :
Wanita menuangkan air ke dalam gelas
Sumber :
  • https://www.istockphoto.com Link: https://www.istockphoto.com/id/foto/wanita-menuangkan-air-dari-kendi-ke-dalam-gelas-gm2076674731-564942654?searchscope=image%2Cfilm

Kesehatan, VIVA Bali – Air putih sangat penting bagi kesehatan tubuh dan memiliki berbagai peran vital. Air putih merupakan komponen esensial bagi tubuh manusia. Tubuh kita sebagian besar terdiri dari air (sekitar 55-78% tergantung usia), dan cairan ini berperan dalam berbagai fungsi vital, seperti:

 

1. Membawa nutrisi dan oksigen ke sel-sel tubuh.

 

2. Membantu pencernaan.

 

3. Melindungi organ dan jaringan.

 

4. Melumasi sendi.

 

5. Mengatur suhu tubuh.