Sayur Digoreng Apakah Sehat? Ini Penjelasannya

Mengonsumsi sayur sangat dianjurkan, namun cara memasaknya perlu diperhatikan. Sayur yang digoreng memang lezat, tetapi jika dikonsumsi terus-menerus dapat memberikan dampak negatif bagi kesehatan. Bahaya sayur digoreng bukan hanya soal lemak, tapi juga kerusakan nutrisi dan potensi zat berbahaya.

Sebisa mungkin, pilih cara masak yang lebih sehat untuk menjaga manfaat gizi dari sayur tetap utuh. Mengetahui fakta sayur digoreng bisa membantu kita lebih bijak dalam memilih makanan.