Ini yang Perlu Kamu Lakukan Saat Nyeri Haid Menyerang

Nyeri saat haid memang umum, tapi bukan berarti harus ditoleransi begitu saja. Dengan menerapkan tips mengurangi nyeri haid secara alami dan menjaga pola hidup sehat, hari-hari menstruasi bisa tetap berjalan dengan nyaman. Jika nyeri tetap tak tertahankan, jangan ragu untuk mencari bantuan medis agar masalah ini tidak mengganggu kualitas hidup.