Sleep Hygiene
Sulit Tidur? Terapkan 5 Kebiasaan Sleep Hygiene Ini
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Sleep hygiene merujuk pada praktik kebiasaan sehat dan lingkungan yang mendukung kualitas tidur. Bukan sekadar durasi, tetapi juga kedalaman dan keefektifannya. Kebiasaan
Susah Tidur Padahal Capek? Ini 7 Trik Ampuh yang Disarankan Ahli
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Pernah merasa capek sepanjang hari tapi begitu malam tiba malah susah tidur? Kamu gak sendiri. Banyak orang merasa “lelah tapi susah tidur”, dan solusinya bukan cuma hitu
Insomnia Setiap Malam? Coba Rutinitas Tidur yang Viral di TikTok Ini
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Tidur nyenyak di malam hari sepertinya jadi “kemewahan” bagi banyak orang. Banyak yang mengeluh sulit tidur, terbangun tengah malam, atau bahkan hanya bisa tertidur saat
Fenomena "Revenge Bedtime Procrastination" - Begadang Karena Males Besok Kerja, Ternyata Ada Nama Ilmiahnya!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Pernah nggak sih kamu udah capek banget sepulang kerja, tapi malah begadang nonton Netflix atau scroll TikTok sampai jam 2 pagi? Padahal besok harus bangun pagi lagi buat
Tips Lepas dari Jeratan Scroll Malam Hari
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Set Timer dan Batasan Waktu. Pakai fitur screen time di HP atau aplikasi yang bisa batesin akses ke medsos. Coba set timer sebelum scroll dan patuhi batas waktu yang udah
Terpopuler
Lontong Cap Go Meh merupakan hidangan yang berkembang dari pertemuan budaya Tionghoa dan Jawa. Sajian ini dikenal di kalangan masyarakat Tionghoa Peranakan, terutama di P
Sate Maranggi merupakan salah satu kuliner unggulan Kabupaten Purwakarta, Jawa Barat. Hidangan ini menggunakan potongan daging sapi atau domba yang direndam dalam bumbu s
Nasi campur Bali merupakan salah satu hidangan khas Pulau Dewata yang menawarkan beragam lauk dalam satu piring. Nasi putih menjadi sajian utama, ditemani ayam betutu, sa
Soto Padang merupakan salah satu kuliner khas Sumatera Barat yang dikenal dengan kuah bening dan aroma rempah yang kuat. Hidangan ini menyatukan kaldu sapi, bihun, perked
Olahraga selancar layang atau kite surfing merupakan gabungan dinamis antara teknik selancar air (surfing), paralayang, dan papan luncur (wakeboarding). Di wilayah Kepula
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Timnas Indonesia Dapat Kabar Gembira, Striker Liga Norwegia Bisa Jadi Senjata Baru John Herdman di Piala Asia
Bola
28 Okt 2026
Timnas Indonesia berpeluang memiliki tambahan opsi di lini serang menjelang Piala Asia 2027. Striker muda berdarah Mali-Indonesia, Lassana Doucoure, bisa menjadi salah sa
Bukan Orang Sembarangan! Ini Fakta-fakta Sosok Dwi Bagus Martono, Tersangka Kasus Pembunuhan Ibu dan Anak di Madiun
Berita
28 Okt 2026
Dwi Bagus Martono, tersangka pembunuhan ibu dan anak di Madiun, berusia 40 tahun, memiliki latar pendidikan tinggi dan bekerja sebagai surveyor lepas.
Jika Persib Menang atas Melbourne Victory Malam Ini, Apakah Langsung Lolos 16 Besar ACL 2? Ini Hitungannya
Bola
28 Okt 2026
Persib berpeluang mengoleksi sembilan poin jika mengalahkan Melbourne Victory malam ini. Namun, apakah Maung Bandung langsung lolos ke babak 16 besar ACL 2?
Usai Antar Timnas Indonesia Juara FIFA ASEAN Cup 2026, Mitchell Baker Bawa Georgetown Kampiun di AS
Bola
28 Okt 2026
Usai mengantar Timnas Indonesia juara FIFA ASEAN Cup 2026, Mitchell Baker kembali meraih gelar bersama Georgetown Hoyas sebagai kampiun Divisi Timur BIG EAST.
AFC Langsung Beri Cuan Fantastis usai Persib Kalahkan Melbourne Victory, Segini Nominalnya
Bola
28 Okt 2026
Kemenangan Persib Bandung 2-0 atas Melbourne Victory mendatangkan bonus AFC senilai 50 ribu dolar AS atau sekitar Rp907 juta khusus dari satu pertandingan.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Kawasan Pesisir Taman Impian Jaya Ancol terus bertransformasi menjadi pusat rekreasi bahari yang memadukan keindahan alam pantai dengan olahraga modern. Bagi masyarakat p
Olahraga selancar layang atau kite surfing merupakan gabungan dinamis antara teknik selancar air (surfing), paralayang, dan papan luncur (wakeboarding). Di wilayah Kepula
Sindikat penggelapan kendaraan yang menyasar usaha rental di Bali berhasil dibongkar Direktorat Reserse Kriminal Umum (Ditreskrimum) Polda Bali bersama Satreskrim Polres