Manfaat Jalan Kaki
Jalan Kaki atau Lari, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan Tubuh?
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Aktivitas fisik seperti berjalan maupun berlari, keduanya dapat memberikan manfaat yang baik untuk tubuh. Selain itu, CDC juga merekomendasikan bahwa setiap orang perlu m
Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari untuk Kesehatan
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Gaya hidup modern yang serba cepat dan penuh kesibukan membuat banyak orang merasa sulit menyediakan waktu untuk berolahraga. Padahal, terdapat satu jenis aktivitas fisik
Mau Hidup Lebih Panjang? Jalan 7.000 Langkah Sehari Bisa Jadi Kuncinya
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Tidak perlu olahraga berat atau biaya mahal, cukup berjalan kaki 7.000 langkah per hari bisa melindungi Anda dari berbagai penyakit serius. Itulah temuan penting dari pen
Jangan Kaget, Ternyata Manfaat Jalan Kaki Sebanyak Ini Lho!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Berbicara tentang olahraga, jalan kaki tentu menjadi salah satu aktivitas yang sangat bermanfaat bagi tubuh dan merupakan gaya hidup sehat yang patut Anda terapkan.
Manfaat Jalan Kaki Setiap Pagi untuk Kesehatan Tubuh dan Mental
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Jalan kaki di pagi hari bukan hanya kegiatan sederhana, tetapi juga menjadi gaya hidup sehat yang kini makin diminati. Banyak orang mulai menjadikan aktivitas ini sebagai
Malas ke Gym? Ini 5 Aktivitas Harian yang Bantu Bakar Kalori!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Tidak semua orang memiliki waktu atau kesempatan untuk rutin berolahraga di pusat kebugaran. Namun, kabar baiknya, terdapat berbagai aktivitas ringan yang dilakukan sehar
Sering Berjalan Kaki Bikin Wajah Lebih Cerah dan Bercahaya, Kok Bisa?
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Siapa sangka, kebiasaan sederhana seperti berjalan kaki ternyata mempunyai manfaat besar untuk kesehatan kulit wajah. Mungkin selama ini kita terlalu fokus pada skincare
Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Apakah kamu pernah merasa tubuh pegal setelah duduk seharian? Atau merasa lesu walau nggak ngapa-ngapain? Bisa jadi itu tanda tubuhmu butuh gerak. Salah satu solusi palin
Cukup 15 Menit Jalan Pagi, Bisa Ubah Kesehatanmu Secara Drastis
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Banyak orang merasa malas atau tidak sempat berolahraga di pagi hari. Padahal, hanya dengan berjalan kaki selama 15 menit saja di pagi hari, kamu bisa mendapatkan segudan
Jalan Kaki, Kebiasaan Sederhana Yang Menyehatkan
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Menurut A, Setyo Wahyuningsih (2015), mendefinisikan jalan kaki sebagai aktifvitas yang dapat meningkatkan metabolism dan energy serta menjaga kesehatan fisik dan mental.
Terpopuler
Keindahan terumbu karang, kejernihan air laut, dan kekayaan biota bawah laut menjadikan Wakatobi sebagai salah satu tujuan wisata bahari penting di Indonesia. Potensi ini
Indonesia memiliki sejarah panjang sebagai bangsa maritim. Laut dan sungai menjadi jalur perdagangan, sumber penghidupan, serta penghubung antardaerah. Sejarah itu terlih
Belajar Siklus Air Sambil Bermain di Waterpark
wisata
18 Okt 2026
Wisata keluarga tidak harus berhenti pada permainan dan hiburan. Melalui pendekatan yang tepat, taman rekreasi air dapat menjadi ruang belajar untuk mengenalkan hidrologi
Suasana pagi di perairan Lovina, Kabupaten Buleleng, Bali, menawarkan pengalaman wisata yang berbeda. Ketika matahari mulai muncul di cakrawala, wisatawan dapat berlayar
Kepulauan Derawan, Kalimantan Timur, dikenal karena pantai berpasir putih, air laut jernih, terumbu karang, dan beragam satwa laut. Namun, kehidupan perairan tidak berhen
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: Ancelotti Kritik Calvin Verdonk, Ranking AFC Indonesia usai Borneo FC Masuk 8 Besar
Bola
23 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola Kamis (22/10/2026): Lille kalah dari Galatasaray, Calvin Verdonk disorot, Como bantai MU, Borneo FC lolos 8 besar, dan solidaritas klub Eropa.
Bawa Timnas Indonesia Juara FIFA ASEAN Cup 2026, Mitchell Baker Dapat Penghormatan Spesial di Amerika
Bola
23 Okt 2026
Prestasi Mitchell Baker bersama Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026 mendapat apresiasi istimewa dari kampusnya, Georgetown University. Kampus yang berkompetisi di NCA
Geger Penembakan di Deli Serdang! Korban Tewas, Pelaku Malah Kecelakaan Saat Kabur
Berita
23 Okt 2026
Polda Sumut mengungkap kasus dugaan penembakan menggunakan senjata api yang menewaskan seorang pria berinisial D di Kecamatan Tanjung Morawa, Kabupaten Deli Serdang.
Bayan Resources buka suara soal transaksi saham dengan Jhonlin Baratama milik Haji Isam dan menegaskan belum menerima informasi perubahan pengendalian.
KPK Bongkar Duit Panas Korupsi Jalan Sumut, Satu Tersangka Ada yang Kantongi Rp3,49 M
Berita
23 Okt 2026
KPK mengungkap besaran uang yang diduga diterima delapan tersangka dalam pengembangan kasus korupsi proyek pembangunan jalan di Sumatra Utara (Sumut).
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Belajar Siklus Air Sambil Bermain di Waterpark
wisata
18 Okt 2026
Wisata keluarga tidak harus berhenti pada permainan dan hiburan. Melalui pendekatan yang tepat, taman rekreasi air dapat menjadi ruang belajar untuk mengenalkan hidrologi
Bali tidak hanya terkenal karena pantai dan ombaknya. Pulau ini juga menjadi tempat berkembangnya industri kreatif yang berkaitan dengan olahraga selancar. Salah satu keg
Keindahan terumbu karang, kejernihan air laut, dan kekayaan biota bawah laut menjadikan Wakatobi sebagai salah satu tujuan wisata bahari penting di Indonesia. Potensi ini