Kualitas Tidur
Sudah tidur lama tetapi masih merasa lelah dan mengantuk? Kenali penyebabnya, mulai dari kualitas tidur, kebiasaan sebelum tidur, hingga gangguan kesehatan.
Suka tidur dengan lampu menyala? Kenali pengaruh cahaya malam terhadap melatonin, ritme sirkadian, dan kualitas tidur serta tips menciptakan kamar yang lebih nyaman untuk
Overthinking Sebelum Tidur, Kenapa Otak Justru Aktif Saat Malam Hari?
lifestyle
sekitar 1 bulan lalu
Sering overthinking sebelum tidur? Ketahui alasan mengapa otak justru lebih aktif di malam hari, dampaknya terhadap kualitas tidur, serta cara sederhana untuk mengatasi.
Tidur dengan Lampu Menyala, Kebiasaan Sepele yang Bisa Ganggu Kesehatan!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Pernahkah kamu ketiduran dengan lampu kamar masih menyala? Atau mungkin, kamu memang terbiasa tidur dalam kondisi terang karena merasa lebih nyaman atau aman? Meski
Tidur 8 Jam Bukan Jaminan Segar, Ini Penjelasannya!
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Bangun pagi dengan mata masih berat dan badan lesu meski sudah tidur cukup panjang bisa terasa membingungkan, apakah tubuh kita sedang salah memproses istirahat? Ternyata
Rahasia Mengatur Siklus Tidur agar Tubuh tetap Bugar
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Tidur bukan hanya soal berapa lama seseorang memejamkan mata. Lebih dari itu, kualitas tidur ditentukan oleh tahapan siklus yang dilalui. Tanpa siklus tidur yang sehat, t
Rahasia Mengatur Siklus Tidur agar Tubuh tetap Bugar
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Tidur bukan hanya soal berapa lama seseorang memejamkan mata. Lebih dari itu, kualitas tidur ditentukan oleh tahapan siklus yang dilalui. Tanpa siklus tidur yang sehat, t
Waspada! Kebiasaan Menunda Tidur Bisa Ganggu Kesehatan Fisik dan Mental
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Fenomena menunda tidur meski tubuh sudah lelah ternyata bukan sekadar kebiasaan buruk tanpa alasan. Istilah populer untuk hal ini adalah revenge bedtime procrastination,
Dampak Kesehatan Tidur dengan Lampu Menyala
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Tidur yang cukup dan berkualitas sangat memengaruhi kesehatan tubuh dan psikologis dalam jangka panjang. Karena itu, penting untuk memastikan siklus tidur berjalan dengan
10 Rahasia Tidur Cepat dan Nyenyak Secara Alami Tanpa Obat
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Kualitas tidur yang baik berperan penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Banyak orang mengalami gangguan tidur, seperti sulit tidur di malam hari, sering terba
Minum Air Putih Sebelum Tidur, Sehat atau Picu Gangguan Tidur?
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Minum air putih dikenal sebagai kebiasaan sehat yang penting untuk menjaga keseimbangan fungsi tubuh. Namun, jika dilakukan menjelang waktu tidur malam, apakah tetap memb
Tidur Cukup tapi Tubuh masih Lelah? Ini Penyebab dan Solusinya
lifestyle
sekitar 1 tahun lalu
Rasa lelah umumnya normal jika membaik setelah tidur atau istirahat. Namun, jika kelelahan terus berlanjut meski waktu tidur sudah cukup, hal ini bisa menjadi tanda gang
Terpopuler
Respon Camat yang satu ini layak diacungi jempol saat mendengar atau melihat sesuatu yang dianggap bisa mengganggu kondusifitas wilayah dengan langsung melalukan validasi
Asap Karhutla Bukan Sekadar Ganggu Pandangan, Ini Dampaknya bagi Kesehatan Anak
peristiwa
29 Agu 2026
Kabut asap karhutla kembali menyelimuti sejumlah wilayah Kalimantan. Kenali dampaknya bagi kesehatan anak dan langkah yang dapat dilakukan orang tua untuk lebih hati-hati
Pemdes Wongsorejo Pastikan Tidak Pernah Terima Dokumen Resmi Proyek Revitalisasi Tambak SAA
peristiwa
28 Agu 2026
Sebuah proyek revitalisasi perbaikan tambak di Desa Wongsorejo diduga dilakukan tanpa memiliki kelengkapan izin yang memadai. Dalam pengerjaan proyek revitasasi tersebuti
Tak Ingin Masalah Melebar, Camat Wongsorejo Ambil Langkah Cepat Panggil M Stafnya
peristiwa
28 Agu 2026
Mencuatnya nama M seorang Aparatur Sipil Negara (ASN) dalam dugaan pelangaraan fidusia dan peminjaman nama orang lain untuk pengajuan kredit ke sebuah lembaga pembiayaani
Pelaku Curat Lintas Negara Disergap Tim URC Macan Blambangan Satreskrim Polresta Banyuwangi
peristiwa
28 Agu 2026
Penangkapan dua orang pelaku pencurian dengan pemberatan (Curat) oleh tim Unit Reaksi Cepat (URC) Macan Blambangan Satuan Reserse Kriminal (Satreskrim) Polresta Banyuwang
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Minecraft Java Edition kini memperbarui spesifikasi sistem dengan RAM minimum 8 GB dan rekomendasi 16 GB. Simak alasan perubahan, dukungan Vulkan 1.3, serta nasib PC lama
Terpopuler: Honda Kenalkan Motor Baru Rp31 Jutaan, Biaya Restorasi Motor Kalcer, hingga Motor Bebek Bekas Rp5 Jutaan
Otomotif
29 Agu 2026
Info Honda kenalkan motor baru seharga Rp31 jutaan, biaya restorasi motor dan mobil kalcer, hingga pilihan motor bebek bekas bandel modal Rp5 jutaan jadi populer.
Terpopuler: Legenda Timnas Indonesia Bicara John Herdman Out, Prediksi Line-up Timnas Indonesia U20 Vs Malaysia
Bola
29 Agu 2026
Rangkuman VIVA Bola 28 Agustus 2026: Respons Si Siurus soal John Herdman Out, Calvin Verdonk ditunggu Bayern di UCL, hingga kontroversi final Piala AFF
Android unggul dalam jumlah unit penjualan HP di Digiplus, sementara iPhone lebih kuat dari nilai transaksi. Simak perbandingan dan alasan di balik pilihan konsumen.
Ketua Umum PSSI Erick Thohir mengungkap sejumlah keputusan penting setelah memimpin rapat Komite Eksekutif (Exco) PSSI, Jumat (28/8/2026).
Rapat tersebut membahas berbag
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Asap Karhutla Bukan Sekadar Ganggu Pandangan, Ini Dampaknya bagi Kesehatan Anak
peristiwa
29 Agu 2026
Kabut asap karhutla kembali menyelimuti sejumlah wilayah Kalimantan. Kenali dampaknya bagi kesehatan anak dan langkah yang dapat dilakukan orang tua untuk lebih hati-hati
Respon Camat yang satu ini layak diacungi jempol saat mendengar atau melihat sesuatu yang dianggap bisa mengganggu kondusifitas wilayah dengan langsung melalukan validasi
Tak Ingin Masalah Melebar, Camat Wongsorejo Ambil Langkah Cepat Panggil M Stafnya
peristiwa
28 Agu 2026
Mencuatnya nama M seorang Aparatur Sipil Negara (ASN) dalam dugaan pelangaraan fidusia dan peminjaman nama orang lain untuk pengajuan kredit ke sebuah lembaga pembiayaani