Bahaya Terlalu Lama Scroll Sosial Media, Dari Cemas Hingga Sulit Tidur

3. Perilaku hidup boros

Gaya hidup tinggi sekarang tidak terjadi dikota besar saja. Sering kita temui beberapa anak muda sudah terjerat pinjaman online. Hal ini tidak mungkin tanpa sebab, perasaan ingin diakui hebat secara cepat menjadi tolak ukur generasi saat ini. Sehingga mencari jalan pintas seperti pinjaman online dilakukan tanpa pikir panjang

4. Sulit Fokus

Melihat sosial media secara berlebihan dapat mengakibatkan banyak tekanan. Hidup sulit fokus karena terlalu menelan informasi yang begitu masif. Sehingga kita merasa gagal, belum berproses, dan akhirnya gampang terdistraksi sana hal-hal baru.

5. Insomnia

Ada banyak hal di sosial media yang bisa membuat kita menyulut emosi negatif. Ikut marah, kecewa bahkan sedih. Terlalu banyak konten negatif yang kita serap. Hal inilah kadang membuat kita kepikiran secara terus menerus sampai kita sulit tidur.

Halaman Selanjutnya

Lima dari sekian banyak dampak negatif, perlu sejenak kita sadari kalau istirahat dari sosial media untuk menjaga kesehatan mental kita