Kadar Kolesterol Jahat Bisa Diturunkan Tanpa Obat. Ini Caranya!
Jumat, 23 Mei 2025 - 23:18 WIB
Sumber :
- https://www.indiatoday.in/health/story/what-you-need-to-know-about-good-and-bad-cholesterol-2398697-2023-06-27
Kesehatan, Viva Bali – Banyak orang menurunkan kadar kolesterol dengan perubahan gaya hidup, pola makan, dan suplemen.
Dokter mungkin menyarankan tindakan ini sebagai tindakan awal sebelum memberikan resep obat.
Kadar kolesterol yang tinggi dapat menjadi faktor risiko utama masalah kardiovaskular seperti serangan jantung atau stroke.
Namun, jika saat ini kadar kolesterol Anda masih sedikit atau sedang tinggi, Anda mungkin dapat menurunkannya tanpa obat.
Berikut tips yang dapat Anda coba di rumah untuk menurunkan kadar kolesterol Anda tanpa obat kimia!
1. Olahraga Teratur
Halaman Selanjutnya
Bila Anda mengalami obesitas atau kelebihan berat badan, kemungkinan Anda memiliki kolesterol tinggi.
