Ini Alasan Kenapa Terlalu Lama Berjemur di Bawah Sinar Matahari Malah Berbahaya
Senin, 12 Mei 2025 - 23:14 WIB
Sumber :
- Sumber: https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/sun-damaged-skin-a-to-z
Kesimpulannya, berjemur di bawah sinar matahari memang bisa menjadi sumber vitamin D yang baik, tapi bukan berarti semakin lama semakin baik. Kuncinya adalah durasi yang tepat, waktu yang aman, dan perlindungan kulit yang memadai. Ingat, kulit juga butuh dijaga dari risiko paparan UV berlebih.
