Slow Living, Gaya Hidup Lambat yang Justru Efektif

Rabu, 30 Juli 2025 - 09:44 WIB
Oleh :
Cara Menikmati Kehidupan Slow
Cara Menikmati Kehidupan Slow
Sumber :
  • https://www.freepik.com/free-photo/carefree-happy-asian-girl-finish-working-looking-satisfied-sitting-home-with-laptop-computer_21139732.htm
Photo Mini 1 Photo Mini 2 Photo Mini 3 Photo Mini 4

a. Batasi screen time

Baca Juga :
Mana yang Menyandang Gelar AI Tercerdas di 2025?

Overstimulasi dari media sosial dan notifikasi bisa membuat hidup terasa terburu-buru dan penuh. distraksi.

Berikut cara praktis membatasi screen time:

Baca Juga :
Mengenal Jurusan Computational Linguistics, Belajar Mesin Menggunakan Bahasa

- Matikan notifikasi aplikasi yang tidak penting.

- Coba detoks digital mingguan, misalnya satu hari tanpa ponsel.

Baca Juga :
Cara Membedakan Fashion Kulit Asli dan Palsu

b. Praktikkan journaling atau meditasi harian.

Dua kegiatan ini membantu kita lebih sadar akan pikiran dan perasaan. Tidak perlu lama, cukup 5–10 menit sehari.

Halaman Selanjutnya
Berikut manfaatnya:
img_title