Tips Mudah Atasi Keringat Berlebihan dan Bau Badan

Faktanya, stres dapat memicu produksi keringat. Jadi jika stres di cuaca yang panas, artinya akan lebih banyak keringat yang keluar dari tubuh, dan berpotensi memiliki bau badan. Para ahli menyarankan untuk fokus mengurangi tingkat stres yang dialami. Caranya bisa mencoba teknik meditasi atau teknik lainnya.

3. Mengunjungi Dokter

Jika merasa berkeringat lebih banyak dari biasanya, bisa mengunjungi dokter untuk memeriksa fungsi tiroid dan level hormon lain dalam tubuh. Jika hasilnya menunjukkan semua normal, dan masih dapat mengelola stres dengan baik, namun masih berkeringat sangat banyak, coba tanyakan perawatan yang terbaik pada dokter.

4. Memperhatikan Pola Makan

Coba perhatikan makanan yang dikonsumsi. Bisa jadi  pemicu munculnya bau badan adalah makanan yang masuk ke dalam tubuh, contohnya daging merah, produk susu, makanan berbumbu, dan mengandung banyak bawang putih

Halaman Selanjutnya

Jika benar bau badan dipicu makanan dan minuman, coba untuk menahan jumlah konsumsinya. Selain itu konsumsi makanan dengan kandungan klorofil tinggi yang bisa mengatasi bau badan seperti sayuran. Kemudian untuk minuman, pilih yang bebas kafein, dan hindari kopi, karena kopi dan anggur merah dapat mendorong aktivitas kelenjar keringat.