Bagi sebagian orang, anjing bukan hanya hewan peliharaan, melainkan bagian dari gaya hidup sehat. Berbagai penelitian dan laporan menunjukkan bahwa interaksi dengan anjin
Menatap layar komputer atau ponsel terlalu lama sering bikin mata terasa perih, kering, atau buram. Kondisi ini disebut digital eye strain atau astenopia, dan makin seri
Seorang ibu yang mempunyai tiga anak, Emily Ley juga merupakan seorang penulis buku dengan judul The Simplified Cookbook. Berawal dari pengalaman pribadinya yang menemuka
Siapa nih yang tiap malam bilang, “Besok mau bangun pagi ah,” tapi akhirnya baru melek jam 10 siang? Jangan sedih, kamu nggak sendirian. Banyak orang kesulitan bangun pag
Pernah merasa lelah secara emosional, sulit berkonsentrasi, atau cemas tanpa sebab yang jelas? Mungkin itu bukan sekadar stres biasa. Tanpa disadari, kamu bisa saja menga
Tahukah kamu bahwa salah satu cara alami untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental bisa dimulai dari hal yang sangat sederhana, yaitu berjalan tanpa alas kaki? Dilansir d
