Bahaya Minum Jus Jeruk di Pagi Hari, Kata Profesor Harvard
Jumat, 11 Juli 2025 - 22:07 WIB
Sumber :
- https://www.istockphoto.com/id/foto/jus-jeruk-segar-yang-lezat-dari-jeruk-organik-dari-pohon-sendiri-gm1282705707-380358322
Tips yang Bisa Dipraktikkan
Baca Juga :
6 Tips Mencegah Burnout Agar Tetap Produktif
Bila Anda meminum jus, setelahnya bisa berkumur menggunakan air putih. Tidak disarankan untuk langsung menyikat gigi. Anda perlu menunggu selama 30 menit dulu, baru kemudian bisa menyikat gigi setelahnya. Cara ini bertujuan untuk mencegah kerusakan gigi akibat jus jeruk.
Manfaat Jus Jeruk
Selain memiliki vitamin C, kandungan antioksidannya yang tinggi membuat jus jeruk mampu menjaga daya tahan tubuh dan memperbanyak kolagen dalam kulit. Selain itu, manfaat lainnya berkontribusi menyehatkan jantung, dengan catatan jumlah dan waktu konsumsinya tidak berlebihan.
Halaman Selanjutnya
Minumlah jus jeruk setelah makan, bukan saat perut dalam keadaan kosong.
