5 Solusi Atasi Telat Haid pada Wanita

Bersepeda dan senam aerobik efektif melancarkan siklus haid
Sumber :
  • https://www.istockphoto.com/id/foto/wanita-memegang-kalender-menghitung-tanggal-dan-memeriksa-perencanaan-siklus-gm1310712010-400021922

Yoga

Setelah Rumor Beredar Kemana-mana, Kamen Rider Zeztz Akhirnya Dikonfirmasi!

Disebutkan dari jurnal international journal of studies in midwifery and women's health, mendapatkan keseimbangan hormon dapat dibantu melalui beberapa gerakan yoga. Gerakan toga punya kekuatan untuk merangsang bagian penting dalam ovarium yakni kelenjar endokrin dan tiroid untuk menjaga kestabilan siklus menstruasi.

Senam Aerobik

Rutin menggerakan tubuh lewat senam aerobik bantu jaga keseimbangan hormon yang berperan mempercepat fase menstruasi lebih lancar dan alami

5 Alasan Utama AI Selalu Diincar Para Pebisnis Sukses