Manfaat Tersembunyi Olahraga Panah untuk Tubuh & Mental

Meningkatkan Koordinasi dan Keseimbangan

Mata, otak, dan tangan bekerja selaras saat menarik busur, memperhitungkan kekuatan dan arah angin. Archery360 menyebut, gerakan ini meningkatkan koordinasi visual-motorik dan membantu keseimbangan tubuh secara umum.

Panahan biasanya dilakukan dalam klub atau komunitas. Medium melaporkan hubungan sosial ini berperan penting dalam mengurangi perasaan kesepian dan mendorong dukungan emosional, terutama dalam latihan kelompok.

Panahan bukan sekadar olahraga untuk membidik sasaran. Ia adalah kombinasi tepat antara latihan fisik, ketenangan mental, dan interaksi sosial. Cocok untuk siapa saja yang mencari tantangan baru tanpa repot, serta ingin latihan yang menenangkan tetapi bermanfaat luas.