Waspadai Konten Lingkaran Setan. Ini Cara Menghindarinya

saat kita berulang kali terpapar konten yang provokatif. Seperti depresi dan kecemasan. 

Ketika kemarahan dapat dibenarkan 

Perlu dicatat terkadang respons kemarahan itu sehat dan bahkan membantu. Tidak semua hal yang membuat kita marah secara daring adalah umpan amarah di media sosial. 

Banyak hal yang terjadi di dunia membuat orang marah, karena alasan yang bagus, dan ada konten di sana yang harus Anda tanggapi, atau yang ingin kita tanggapi. 

"Jadi, jika Anda melihat perang yang sedang terjadi, baik di Ukraina atau di Gaza, misalnya, saya pikir itu wajar membuat banyak orang marah," kata seorang peneliti. 

Pikirkan sebelum Anda mengklik 

Sebelum terlibat dengan sebuah konten, sebaiknya luangkan waktu sejenak untuk bertanya pada diri sendiri apakah konten tersebut dirancang untuk membuat Anda marah. 

Halaman Selanjutnya

Ia mengatakan ketika seseorang tidak terlibat dengan umpan amarah, konten jenis itu akan semakin jarang muncul di media sosial anda.