Lindungi Bibirmu! 6 Cara Praktis Menjaga Bibir Tetap Lembap

Lifestyle, VIVA Bali – Siapa yang belum pernah mengalami bibir kering dan pecah-pecah? Hampir semua orang pernah mengalaminya, terutama saat cuaca sedang ekstrem, baik terlalu panas maupun dingin. Bibir adalah salah satu bagian tubuh yang paling sensitif karena tidak memiliki kelenjar minyak seperti bagian kulit lainnya. Artinya, bibir tidak bisa menjaga kelembapannya sendiri dan sangat bergantung pada perawatan dari luar.

Menurut Dr. Serena Mraz, dokter kulit bersertifikat dari Solano Dermatology and Associates, bibir sangat rentan terhadap cuaca, paparan sinar matahari, angin, suhu dingin, bahkan udara panas. Kondisi inilah yang membuat bibir memerlukan perlindungan ekstra setiap hari. Jika tidak dijaga dengan baik, bibir bisa mudah mengelupas, terasa perih, bahkan berdarah.

Selain faktor cuaca, kebiasaan sehari-hari seperti menjilat bibir, menggunakan produk dengan kandungan iritatif, atau lupa memakai lip balm juga bisa memperburuk kondisi bibir. Lalu, bagaimana cara paling efektif menjaga bibir tetap lembap sepanjang hari? Berikut enam cara praktis yang bisa kamu lakukan!

1. Jangan Menjilat Bibir

Kebiasaan ini memang terlihat sepele, tapi dampaknya besar. Saat bibir mulai terasa kering, banyak orang secara refleks akan menjilatnya untuk mendapatkan kelembapan instan. Namun menurut Dr. Jacquiline Habashy-Hakim, dokter kulit bersertifikat, air liur justru membuat kondisi bibir semakin buruk. Air liur menguap dengan cepat dan meninggalkan permukaan bibir lebih kering dari sebelumnya.

Lebih parah lagi, enzim dalam air liur bisa merusak kulit tipis di area bibir, menyebabkan iritasi hingga luka kecil. Jadi, mulai sekarang coba hentikan kebiasaan menjilat bibir, karena itu bukan solusi melainkan pemicu masalah.

2. Hindari Produk yang Mengandung Bahan Iritatif

Tak semua produk lip care cocok untuk semua orang. Banyak lip balm, lipstik, atau bahkan skincare wajah yang tanpa disadari bisa mengenai bibir dan menyebabkan reaksi negatif. Dr. Habashy-Hakim menyarankan untuk menghindari bahan-bahan tertentu yang sering menjadi penyebab iritasi, seperti mentol,pewangi buatan, atau lilin lebah (pada sebagian orang)

Jika kamu merasa bibirmu makin kering setelah memakai produk tertentu, bisa jadi kamu alergi terhadap salah satu bahan di dalamnya. Pilihlah produk bibir yang lembut, bebas pewangi, dan diformulasikan khusus untuk kulit sensitif.

3. Gunakan Lip Balm dengan Kandungan SPF

Bibir juga bisa terbakar matahari, lho! Sayangnya, banyak orang melupakan area ini saat memakai sunscreen. Padahal, paparan sinar UV yang terus-menerus dapat membuat bibir kering, kusam, bahkan meningkatkan risiko kanker kulit.

Solusinya? Gunakan lip balm yang mengandung SPF minimal 15 setiap kali kamu beraktivitas di luar ruangan. Produk ini berfungsi ganda, yaitu melembapkan dan melindungi bibir dari kerusakan akibat sinar matahari. Jadikan ini bagian dari rutinitas pagimu, terutama saat cuaca sedang panas terik.

4. Lapisi Produk Bibir Secara Berurutan

Sama seperti kulit wajah, bibir juga bisa mendapatkan manfaat dari teknik layering. Mulailah dengan produk berbasis air yang memberikan hidrasi, lalu tambahkan pelembap berbasis minyak untuk mengunci kelembapannya.

Contohnya, kamu bisa menggunakan lip balm ringan terlebih dahulu, lalu tutup dengan produk oklusif seperti petroleum jelly (misalnya Vaseline) atau minyak alami seperti minyak almond atau minyak kelapa. Teknik ini sangat efektif untuk mengatasi bibir yang sangat kering, terutama saat malam hari atau dalam cuaca dingin.

5. Aplikasikan Ulang Lip Balm Setiap Dua Jam

Mengoleskan lip balm sekali dalam sehari saja tidak cukup, terutama jika kamu banyak bicara, makan, minum, atau beraktivitas di luar ruangan. Dr. Mraz menekankan pentingnya re-apply lip balm setiap dua jam untuk menjaga perlindungan bibir tetap maksimal.

Ini penting karena aktivitas harian bisa menghapus lapisan pelembap dari bibir. Jika kamu punya kebiasaan menjilat bibir, frekuensi pengolesan ulang bisa lebih sering lagi. Simpan lip balm di tempat yang mudah dijangkau, seperti tas, meja kerja, bahkan di saku agar kamu tidak lupa memakainya secara rutin.

6. Lakukan Perawatan Bibir Rutin Setiap Minggu

Selain perawatan harian, bibirmu juga butuh “perawatan ekstra” secara berkala. Gunakan produk perawatan bibir intensif seperti lip mask atau lip scrub satu hingga dua kali seminggu. Produk-produk ini biasanya mengandung bahan yang melembapkan sekaligus menutrisi, seperti shea butter, madu, atau hyaluronic acid.

Scrub bibir juga berguna untuk mengangkat sel kulit mati sehingga lip balm atau lipstik bisa menempel lebih baik. Tapi ingat, pilih scrub yang lembut dan jangan menggosok terlalu keras agar bibir tidak iritasi.

Jadi, mulai sekarang lindungi bibirmu dari cuaca ekstrem, hentikan kebiasaan buruk, dan beri perhatian yang layak pada bibirmu. Karena dengan bibir sehat, kamu pun jadi lebih percaya diri!