Rahasia Awet Muda dengan Bahan Alami yang Bisa Kamu Temukan di Dapur

Lifestyle, VIVA Bali – Tampil awet muda tidak harus mahal. Faktanya, banyak bahan di dapur yang ternyata punya kandungan anti-aging luar biasa. Dengan perawatan alami yang rutin dan konsisten, kamu bisa menjaga kulit tetap kencang, cerah, dan glowing.

Yuk, kenalan dengan bahan-bahan dapur yang diam-diam menyimpan rahasia kecantikan alami!



Bahan-bahan alami yang ada di dapur ini bisa bikin awet muda

Photo :

• https://www.freepik.com/free-photo/good-food-defenses-against-illness_20082439.htm

Wortel untuk Regenerasi Kulit

Wortel mengandung beta-karoten, yang diubah tubuh menjadi vitamin A. Nutrisi ini membantu mempercepat regenerasi sel kulit, memperbaiki tekstur, dan membuat kulit tampak lebih cerah. Selain itu, kandungan antioksidannya juga membantu melawan kerusakan akibat sinar UV dan polusi.

Cara pakai: Haluskan wortel yang telah dikukus, aplikasikan sebagai masker wajah selama 15–20 menit. Lakukan seminggu dua kali untuk hasil optimal.

Alpukat dan Madu untuk Melembapkan Kulit

Alpukat kaya akan vitamin E dan asam lemak sehat yang melembapkan dan menjaga elastisitas kulit. Sementara madu bekerja sebagai antibakteri dan membantu meredakan peradangan. Kombinasi keduanya cocok banget untuk kulit kering atau kusam.

Cara pakai: Campurkan setengah buah alpukat matang dengan satu sendok teh madu. Aplikasikan ke wajah dan diamkan selama 15 menit sebelum dibilas dengan air hangat.

Minyak Zaitun untuk Kulit Lebih Kencang

Minyak zaitun extra virgin mengandung antioksidan seperti vitamin E dan squalene yang membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan dini.

Cara pakai: Gunakan beberapa tetes minyak zaitun untuk memijat wajah selama 3–5 menit sebelum tidur. Diamkan semalaman atau bilas setelah 20 menit.

Pisang untuk Nutrisi Kulit Lengkap

Pisang mengandung berbagai vitamin seperti A, B, C, dan E serta mineral seperti kalium dan zinc. Kandungan ini membantu menutrisi kulit, mencegah kekeringan, dan memperlambat munculnya garis halus.

Cara pakai: Hancurkan satu buah pisang matang dan oleskan langsung ke wajah. Diamkan selama 15 menit sebelum dibilas bersih.

Lemon dan Kunyit untuk Kulit Cerah dan Anti Inflamasi

Lemon mengandung vitamin C tinggi yang berperan penting dalam produksi kolagen dan mencerahkan kulit. Sementara kunyit mengandung kurkumin yang bersifat antiinflamasi dan antioksidan. Kombinasi ini membantu meratakan warna kulit dan mengurangi kemerahan.

Cara pakai: Campurkan satu sendok makan yoghurt, setengah sendok teh bubuk kunyit, dan beberapa tetes air perasan lemon. Gunakan sebagai masker wajah selama 10–15 menit.

Teh Hijau dan Jahe sebagai Toner Alami

Teh hijau kaya akan polifenol yang mampu menangkal radikal bebas, sedangkan jahe mengandung gingerol yang bersifat antioksidan dan antiinflamasi.

Cara pakai: Rebus teh hijau dan irisan jahe bersama, dinginkan, lalu gunakan sebagai toner dengan kapas atau semprot ke wajah setelah dibersihkan.

Oatmeal untuk Menenangkan dan Menghaluskan Kulit

Oatmeal, terutama dalam bentuk colloidal oatmeal, sangat efektif untuk menenangkan kulit iritasi, mengurangi kemerahan, dan memberikan kelembapan alami. Kandungan beta-glukan-nya juga membantu memperbaiki lapisan pelindung kulit.

Cara pakai: Campur oatmeal halus dengan air hangat hingga membentuk pasta. Aplikasikan ke wajah sebagai masker selama 10–15 menit.

Cantik Alami Bisa Dimulai dari Rumah

Kecantikan dan kulit sehat tidak selalu butuh perawatan mahal. Dengan bahan-bahan alami yang ada di dapur, kamu bisa mulai merawat kulitmu dengan cara yang lebih lembut, aman, dan terjangkau. Asalkan dilakukan secara rutin dan diimbangi dengan gaya hidup sehat seperti tidur cukup, makan bergizi, serta rajin pakai sunscreen, kulit glowing dan awet muda bukan lagi mimpi.

Jadi, yuk mulai rawat diri dari sekarang. Karena setiap perempuan berhak tampil percaya diri dengan versi terbaik dirinya sendiri.