Banyak Cewek Gak Sadar Punya PCOS, Ini Tanda Bahayanya!

Jika remaja mengalami beberapa gejala di atas, terutama jika disertai dengan obesitas, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut.

Pentingnya Gaya Hidup Sehat Sejak Remaja

Menerapkan pola hidup sehat sejak remaja sangat penting untuk mencegah dan mengelola PCOS.  Dilansir dari LMS Kementerian Kesehatan, perubahan gaya hidup, seperti menjaga pola makan dan rutin berolahraga, dapat membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan sensitivitas insulin.  Hal ini, pada gilirannya, dapat mengurangi gejala PCOS dan risiko komplikasi lainnya. 

Beberapa langkah yang dapat dilakukan antara lain: