Resep Anti Ribet! Blueberry Chia Pudding Siap Saji dalam Semalam

Rabu, 6 Agustus 2025 - 20:01 WIB
Oleh :
Chia pudding dengan buah beri, camilan sehat dan segar
Sumber :
  • The Times of India

 

Manfaat Kesehatan Blueberry Chia Pudding

1. Blueberry dan cacao nibs kaya antioksidan dan omega‑3 nabati, mendukung fungsi otak dan menurunkan peradangan hati.

 

2. Chia seeds membantu memelihara kesehatan usus dan mengatur metabolisme glukosa, terutama bermanfaat untuk penderita diabetes.

 

3. Greek yogurt menyediakan protein tinggi, mendukung pertumbuhan otot dan kekuatan tulang.