Manfaat Mengejutkan Pepaya untuk Ibu Hamil dan Janin Sehat

Rabu, 6 Agustus 2025 - 14:59 WIB
Oleh :
Pisang dukung janin tumbuh sehat
Sumber :
  • https://www.freepik.com/free-photo/pregnant-woman-holding-avocado-bananas-health-maternity-concept_314297342.htm

-       Dressing yogurt dengan madu

 

-       Taburkan granola untuk tekstur

 

Efek Samping yang Perlu Diwaspadai

 

Meski bermanfaat, konsumsi pepaya berlebihan pada ibu hamil dapat menyebabkan:

 

-       Diare karena kandungan serat tinggi

 

-       Peningkatan gula darah mendadak

 

-       Reaksi alergi pada yang sensitif

 

Konsultasi dengan Dokter

 

Dilansir dari Alodokter, meski pepaya matang aman untuk ibu hamil, tetap konsultasikan dengan dokter kandungan, terutama jika:

 

-       Memiliki riwayat keguguran

 

-       Kehamilan berisiko tinggi

 

-       Mengalami kontraksi dini

 

-       Memiliki diabetes gestasional

 

Mitos dan Fakta Pepaya untuk Ibu Hamil

 

Mitos: Semua pepaya berbahaya untuk ibu hamil