12 Manfaat Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh yang Mengejutkan

Menyembuhkan Luka Pencernaan

Pepaya dapat menyembuhkan luka yang terjadi pada lapisan perut dan sistem pencernaan lainnya. Kandungannya dapat membantu tubuh untuk melindungi dan menjaga kesehatan sistem pencernaan secara menyeluruh.

Cara Konsumsi Pepaya yang Tepat

Untuk mendapatkan manfaat optimal, konsumsi pepaya matang sebagai camilan atau pencuci mulut setelah makan. Pepaya juga bisa dibuat jus segar atau dimakan langsung.

Hindari konsumsi pepaya muda bagi ibu hamil karena mengandung lateks tinggi yang dapat merangsang kontraksi. Pilih pepaya yang sudah matang dengan warna oranye merata.