11 Manfaat Luar Biasa Buah Melon yang Jarang Diketahui Orang
Rabu, 6 Agustus 2025 - 14:59 WIB
Sumber :
- https://www.freepik.com/free-photo/six-slices-melon-wooden-platter-white-marble_16945434.htm
- Aman untuk perut sensitif
- Mencegah sembelit kronis
Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Pola makan yang banyak mengandung buah seperti melon dapat membantu menurunkan tekanan darah serta mencegah penyakit jantung. Terlebih bila makanan yang dikonsumsi rendah natrium dan kaya kalium seperti melon.
Menyehatkan Mata dan Mencegah Kerusakan
Buah berdaging oranye ini mengandung dua antioksidan penting yaitu lutein dan zeaxanthin. Senyawa karotenoid ini sangat baik untuk mendukung kesehatan mata dan mencegah perkembangan kehilangan penglihatan seiring pertambahan usia.