Makanan Ini, Kunci Utama Cepat Langsing dan Ga Kepingin Ngemil Terus

Selasa, 5 Agustus 2025 - 10:34 WIB
Oleh :
Berat badan ideal didapat dari sumber makanan yang sehat
Sumber :
  • https://www.pexels.com/id-id/foto/gadis-kecil-memasak-1684032/

Sebesar 100 gram kentang, terdapat sekitar 87 kalori dengan berbagai macam nutrisinya meliputi:

1. Karbohidrat sebanyak 20 gram.

2. Protein sebesar 1,9 gram.

3. Serat 1,8 gram.

4. Kalium sejumlah 380 miligram

5. Zinc sebanyak 0,3 milligram.

6. Vitamin C, sekitar 13 miligram.