Minum Air Putih Sebelum Tidur, Sehat atau Picu Gangguan Tidur?

Sabtu, 2 Agustus 2025 - 07:30 WIB
Oleh :
Ilustrasi pria minum air putih sebelum tidur malam.
Sumber :
  • https://www.pexels.com/id-id/foto/pria-laki-laki-lelaki-tempat-tidur-8899495/

Jadi, minum air putih memang penting, tetapi waktunya perlu diperhatikan agar tidak mengganggu kualitas tidur dan kesehatan secara keseluruhan.