Sering Begadang? Ini Dampak Mengerikan yang Mengintai Kesehatan Anda

Jumat, 1 Agustus 2025 - 12:35 WIB
Oleh :
Ilustrasi seorang pelajar yang tertidur di luar ruangan.
Sumber :
  • https://www.pexels.com/photo/woman-lying-on-tree-near-awter-267684/

Cho mengingatkan bahwa insomnia bukanlah masalah sepele. Kurang tidur dalam jangka panjang dapat memicu berbagai penyakit serius, seperti:

- Kanker payudara

- Gangguan endokrin

- Hipertensi

- Demensia

- Gangguan suasana hati

“Komunitas psikiatri sekarang memandang insomnia sebagai gangguan kecemasan yang berdiri sendiri, bukan hanya gejala penyakit lain,” tambahnya.