Cara Mencegah Ngantuk Saat Berkendara Motor
Jumat, 2 Mei 2025 - 19:19 WIB
Sumber :
- https://www.wahanahonda.com/blog/tips-gampang-buat-usir-ngantuk-waktu-naik-motor
Namun perlu diingat, keamanan tetap nomor satu: volume jangan terlalu keras hingga menghilangkan kesadaran terhadap suara sekitar seperti klakson kendaraan lain.
Tips Praktis:
Gunakan earphone satu sisi saja jika memungkinkan. Pilih playlist energik atau podcast dengan narasi yang membangkitkan perhatian.
7. Hindari Alkohol dan Obat Penenang
Alkohol serta beberapa jenis obat, termasuk obat flu dan antihistamin, dapat menyebabkan kantuk berat, memperlambat reaksi, dan mengganggu koordinasi, sebagaimana diperingatkan oleh Centers for Disease Control and Prevention (CDC) (2022).
Tips Praktis:
Hindari konsumsi alkohol minimal 24 jam sebelum berkendara. Jika sedang mengonsumsi obat resep, konsultasikan kepada dokter apakah aman untuk tetap berkendara.