Lelah Bekerja, Bisa Jadi Tanda Demotivasi Kerja! Kenali 3 Tandanya Berikut

2. Jika memungkinkan, lakukan komunikasi terbuka dengan atasan untuk membicarakan apa yang kamu rasakan tentang beban kerja yang dirasa telah berlebihan.

3. Bila perlu, berikan waktu istirahat untuk dirimu sendiri seperti mengambil cuti.

4. Pastikan setelah menyelesaikan tiap pekerjaan untuk memberikan penghargaan kepada diri sendiri (self reward).

5. Bergabung dengan sebuah komunitas untuk meraih dukungan agar tekanan pekerjaan bisa hilang sementara waktu.